Геймеры, вы еще протираете штаны, сидя за компьютером в неестественной позе? Тогда мы идем к вам!
Потому что будущее - за играми, в которых штаны не протираются! Я имею в виду игры с контроллером Kinect. Помимо спасения штанов, они позволят вам поддерживать хорошую физическую форму.
Сегодня я расскажу вам об игре, которая... Знаете, у меня язык не поворачивается назвать ее игрой. Your Shape: Fitness Evolved - это не игра, а программа индивидуальных занятий фитнесом, к которой для маскировки прикрутили ачивки.
И да, там все серьезно. Первое, что вам предложат после запуска игры, - это пройти тест. Виртуальный тренер выяснит ваш возраст, вес, как часто вы занимаетесь спортом и желаемую цель (поддерживать физическую форму, похудеть, подкачать проблемные места...) Затем придется выполнить несколько упражнений вместе с тренером.
А потом на основе этого теста для вас подберут индивидуальные программы, наиболее подходящие для достижения выбранной вами цели. Мне подобрали порядка десяти штук.
Вообще очень хорошо, что игра предоставляет такой широкий выбор занятий. Многие люди бросают занятия в спортзале, потому что не находят там интересной для себя программы. Ну, например, хочет человек высокую кардионагрузку в течение всего занятия, а ему предлагают только такие, где кардио чередуется с силовыми упражнениями, которые ему на фиг не сдались. В общем, это я к тому, что важно подобрать именно такой комплекс упражнений, который будет радовать с начала и до конца. Fitness Evolved предоставляет такую возможность.
Деления на "женские" и "мужские" упражнения практически нет, большинство комплексов универсальны и подходят всем (впрочем, для девушек предлагаются комплексы «красивая попа» и «стройная фигура после родов», но их нужно докупать отдельно). Особенно повезло мужчинам, потому что предлагаемая для них программа включает в себя варианты, которые они не найдут в фитнес-клубе.
А все потому, что у нас считается: групповые занятия в фитнес-клубах предназначены для женщин, а мужчинам дорога прямиком в тренажерный зал. На самом деле это предрассудок. Большинство групповых занятий - аэробика, степ, пилатес и т.п. - разрабатывались в расчете и на мужчин тоже. Но они почему-то стесняются туда ходить.
В общем, дорогие мужчины, здесь вы получите большое количество нужных и полезных упражнений, которые нигде в другом месте вам не предложат. И еще специально для вас есть чисто мужские программы, для которых потребуются гантели по 5 кг.
Игровой процесс доставляет уже тем, что во время выполнения упражнений вы видите на экране рядом с тренером свою собственную фигуру. Причем, в отличие от других игр – таких, как Dance Central - Fitness Evolved не будет вам льстить, делая вашу фигуру чуточку стройнее. Наоборот, он дает вам возможность рассмотреть себя критическим взглядом и понять, над какими частями вашей тушки вам следует поработать.
По умолчанию на экране отображается схематичный контур вашей фигуры, красиво закрашенный оранжевым цветом. Но если покопаться в настройках, можно заменить его на ваше настоящее изображение. Это не всем нравится, потому что качество изображения так себе – примерно как с дешевой вебкамеры. Не говоря уже о том, что не каждый хочет видеть на экране себя, одетого в старые треники с дыркой. Но все равно это круто.
Виртуальный инструктор не только показывает упражнения. Он (или она – выбор за вами) следит за тем, как вы их выполняете, и при необходимости дает советы: «выше коленку», «не сбивайся с ритма» и т.п. Впрочем, и хвалить вас за правильные движения он тоже не забывает. Я на текущий момент занимаюсь уже неделю и отмечаю, что любые слова инструктора очень мотивируют, немотря на то, что запас фраз у него ограничен. Главное – он их говорит в правильные моменты!
Ах, да. Только в этой игре вы сможете услышать слово «жопа» без цензуры. Точнее, слово «ass», т.к. язык игры – английский. Инструктор вполне позволяет себе такие выражения, как «while doing this exercise, tighten your ass for best results». Не знаю, как это короткое и емкое слово попало в семейную игру – возможно, его просто широко используют западные инструкторы по фитнесу.
Kinect способен очень точно фиксировать ваши движения. Однако в некоторых упражнениях попадаются досадные баги – вы все делаете правильно, но почему-то вам не засчитывают часть из них и дают явно неправильные советы, что можно улучшить. Это не только мое мнение, об этом пишут в Интернете во всех обзорах игры. К счастью, таких упражнений мало, и баги практически не портят общее впечатление.
Лично меня еще удивили паузы по 10-20 секунд после каждого упражнения. Потому что, вообще говоря, паузы не помогают – наоборот, они мешают, ибо сбивают дыхание. На занятиях в фитнес-клубах обычно перерывы не делают и рекомендуют вообще не останавливаться. Кто выдохся и не может сделать упражнение со всеми, переходит на шаг на месте. Почему здесь так не сделано – загадка. Наверное, это программа, рассчитанная на законченных лентяев, которые после каждого упражнения падают кверху лапками.
Помимо индивидуальных тренировок, имеется еще два режима игры: фитнес-уроки и спортивные игры.
В фитнес-уроках нас ждут небольшие занятия по фиксированной программе - кардио-боксинг и... не знаю точно, как это по-русски, а по-английски называется Zen. Больше всего похоже на несложную растяжку, которой обычно завершают интенсивное занятие в фитнес-клубе. Здесь тоже рекомендуют делать эти упражнения в конце вашей тренировки.
А спортивные игры – это... ну просто четыре игры, где нужно активно махать руками и ногами. В них тоже ведется подсчет калорий. Все они очень короткие, на одну игру отводится максимум две минуты, чтобы вы, не дай бог, не перенапряглись. В них могут одновременно играть от 1 до 4 человек – если, конечно, у вас найдется достаточно места перед телевизором.
Меня привела в восторг одна из этих игр, где нужно крутить виртуальный обруч. Чтобы его крутить, необходимо двигать бедрами точно как если бы вы крутили обруч на самом деле. Конечно, эффективнее было бы упражняться с настоящим обручем, потому что его вес дает дополнительную нагрузку, но и так выходит неплохо – мышцы действительно работают.
В Fitness Evolved есть ачивки. Собственно, их не может не быть, потому что стандарт XBox требует этого от каждой игры. Из них 90 процентов достижений однотипные – сжечь столько-то калорий в процессе игры. И это хорошо, ведь выше я уже писала, что занятия спортом должны радовать. Вам не придется делать те комплексы упражнений, которые вам не нравятся. Просто занимайтесь спортом, крутите счетчик потраченных калорий, и достижения будут открываться сами по себе.
Также игра предлагает зарегистрироваться на официальном сайте yourshapecenter.com. После регистрации вы сможете следить за своими успехами в онлайне, а также ставить для себя и для друзей личные цели (например, сжечь 1000 калорий за 10 дней). Также на сайте есть раздел «События», на котором вечно висит надпись «Закрыто». На мой взгляд, никакого смысла в этой регистрации нет.
В конце обзора положено писать общее впечатление от игры... Честно сказать, не знаю, что написать. Для таких игр это все очень индивидуально. Зависит от того, какой спорт вам нравится. Для любителей аэробики будет в самый раз, а любителей йоги постигнет жестокий облом.
Если вы сомневаетесь, cтоит ли вам брать Fitness Evolved, - смотрите видеообзоры, по ним можно составить впечатление об имеющихся в игре упражнениях и решить, хотите ли вы заниматься таким образом. Если что, лично я хочу – уж очень привлекает экономия времени на походах в спортзал. И потом, ачивки же...
И да, на случай, если вы вдруг не знали: в первые дни у вас все будет болеть. Потому что это не фигня какая-то, а полноценные занятия спортом, и ваше тело будет реагировать соответственно. Горячие ванны вам в помощь. Собственно, никто и не говорил, что будет легко. Это вам не в рейды ходить!
